Cykelruter på Møn

Til en cykeltur på Møn er der skiltet tre panoramaruter: rute 421 med 18 km gennem det kuperede østlige Møn, rute 422 med 29 km fra Stege over Ulvshale til Nyord og rute 423 med 21 eller 42 km rundt om Stege Nor. De hører til 26 panoramaruter langs Danmarks kyster, kvalitetsruter med spisesteder, overnatning og særlige oplevelser. Cykler lejer du i Stege, og cyklen kan komme med på Scandlines-færgen. Dertil kommer kort, udlejning og tips til cykelferien. Det vigtigste på forhånd: At cykle på rute 421 er anstrengende, på familierute 422 og 423 er det derimod let at klare. Cykling på Møn betyder korte etaper, meget kyst og i øst nogle stejle stigninger. Til en ferie på Møn på cykel rækker tre dage til alle tre panoramaruter.

De tre cykelruter i overblik

Ruterne er skiltede og hører til panorama-rute 421 til 424 i Vordingborg Kommune. Længderne gælder pr. oktober 2026. Rutebeskrivelserne nedenfor stammer fra brochurer fra 2016; tjek caféer og tilbud undervejs på forhånd.

Højdemeter, belægning og GPX

Til hver rute ligger en GPX-download klar. Længde og højdemeter stammer fra analysen af OpenStreetMap-relationerne, højderne fra EU-DEM med et 100-meter-gitter. Gitteret glatter korte, stejle stigninger ud, de rigtige værdier ligger snarere højere. Belægningen viser kolonnen til højre efter OpenStreetMap-registreringerne; hvor der ikke er nogen registrering, kendes belægningen ikke (pr. 31. oktober 2026).

Rute 421 har med 180 m på 17,1 km flest højdemeter pr. kilometer og den højeste grusandel. Kommer du med racercykel, kører du bedre rute 422 og 423, til 421 er en gravel- eller trekkingcykel sikrere. Stien Telefonstien ved Nyord er ifølge Visit Sydsjælland-Møn grus og skov og uegnet til cykler med bagage.

Rute 421: På toppen af verden

Rute 421 er den mest krævende af de tre og hedder også „Danmarks Bjergetape“. Den er 18 km lang og fører gennem det østlige Møn og gennem Klinteskoven. Den er meget kuperet og får dig til at svede; en mountainbike anbefales. Til gengæld er der mange udsigter. En afstikker til Klintholm Havn forlænger runden med 5,5 km.

Tæt ved ruten ligger Møns Klint, GeoCenter og parken ved Liselund. Planlægger du ruten, bør du ikke fylde dagen for meget: Ved Klinten går der hurtigt flere timer, alene vandrestierne dér varer mellem 1 time og 15 minutter og 6 timer.

Rute 422: Ø-hop fra Stege til Nyord

Rute 422 er 29 km lang og starter i Stege, men kan optages i ethvert punkt. Den fører forbi Møns Museum, forbi middelalderbyporten Mølleporten og volden i Stege, derefter over Udby gennem den nye skov Udby/Stege Skov. Kort efter rastepladsen Mosehældgård har du udsigt over Stege Bugt med Dronning Alexandrines Bro og øerne Lindholm, Tyreholm og Nyord.

På Ulvshale kører du langs strandvolden, en halvø af sand, grus og flint, som havet har høvlet af kridtklipperne. Ulvshale er det største sommerhusområde på Møn. I skoven ligger Naturcenter Ulvshalegård med en sansesti, som også går forbi skansen fra krigene mod England (1801 til 1814). Ved Nyord-broen breder der sig strandenge, som oversvømmes flere gange om året og hører til et stort fuglebeskyttelsesområde. Fra fugletårnet overskuer du engene. Derefter går det opad til rastepladsen Børges Mark-hus med 360-graders udsigt.

I Nyord møder du velplejede gårde, en ottekantet kirke, Møllestangen som Danmarks mindste museum, butikker og gallerier. Frokost får du på Lollesgaard eller i Café Noorbohandelen; ved havnen står der borde og bænke til medbragt mad. Naturcenter Hyldevang har en tilgængelig sansehave og en tilgængelig fuglebro. Tilbage over Nyord-broen tager du bedst Ulvshalevej. Stien Telefonstien er en grus- og skovsti og ikke egnet til cykler med anhænger eller bagage.

Rute 423: Den søde tur

Den „søde tur“ findes med 21 km eller med 42 km, hvis du forbinder den med rute 422. Den fører på rolige veje langs Stege Nor, gennem små landsbyer med bindingsværkshuse og over bakker. Starten ligger ved cyklisternes rasteplads i havnen i Stege, men du kan stige på hvor som helst.

Turen begynder sødt: På den gamle sukkerfabrik laver Møn Bolcher bolsjer, børn kan selv lave slikkepinde. Sukkerfabrikken var i drift i Stege fra 1883 til 1989. Stege Nor er en 7 km lang og 1,8 km bred kystlagune, opstået i sidste istid som tunneldal. Med en kikkert ser du ved lavvande fugle. I Svensmarke, en landsby med bindingsværkshuse og stokroser, udlejer StaySail kanoer, kajakker og katamaraner. Efter Tåstrup åbner der sig en udsigt over baglandet til Møns Klint, „de blå bjerge“. En afstikker på 5 km fører til Keldbylille, til Museumsgården og til en mælkebedrift med Møn-is. I Keldby står en kirke fra 1200-tallet med kalkmalerier fra 1400-tallet af Elmelundemesteren, mere om dette sted under Keldby. Turen slutter i Stege. Det store sildemarked dér finder sted første weekend i september.

Kort over øen Møn med startpunkterne

Cykelkortet over Møn viser de steder, hvor de tre ruter begynder eller når vigtige punkter. Rutekort som PDF findes hos Visit Sydsjælland-Møn.

1. 11: Stege, start rute 422 og 423, cykeludlejning
2. 22: Ulvshale ved rute 422
3. 33: Nyord, vendepunkt rute 422
4. 44: Møns Klint, rute 421 i Klinteskoven
5. 55: Klintholm Havn, afstikker rute 421

Rute 424 og Østersøruten

Rute 424 hedder „Adventurous Idyll“ og ligger ikke på Møn, men på Sjælland rundt om Jungshoved og Præstø: 35 km eller en kortere variant på 17 km (Visit Sydsjælland-Møn). GPX-strækningen måler 33,3 km. Fra Møn kommer du over Dronning Alexandrines Bro ved Kalvehave, om sommeren forbinder postbåden Røret Nyord med Jungshoved.

Østersøruten. Den nationale cykelrute, der løber over Møn, er Østersøruten (Nationalrute 8). Den er 820 km lang, har form som et otte-tal, fører forbi klinterne på Møn og er delt i 14 etaper. Ca. 170 km af den ligger på Sydsjælland og på Møn. Strækningen på Møn, Bogø og Nyord måler ifølge GPX 95,4 km med 510 m stigning, belægningen er overvejende asfalt. Cykelruten Berlin–København løber på Falster fra Stubbekøbing til Gedser; cykelruten for Møn er Østersøruten.

Vil du køre mountainbike, kan du ved GeoCenter booke en guidet tur over Borrebjerg til klintekanten: 2 timer, cykler og hjelme stilles til rådighed, mindstealder 12 år, i 2026 på udvalgte dage mellem 27. juni og 28. august, pris 25 DKK plus entré (pr. 2026).

Med cykel til Møn

På Scandlines-færgerne må du tage din cykel med. Taksten består af fodgænger-1-dagsbilletten (Puttgarden–Rødby 11 €) plus cykeltillæg for 3 €, på Puttgarden–Rødby og på Rostock–Gedser. Billetten gælder for ud- og hjemrejse samme kalenderdag. Check-in i Puttgarden og Gedser mindst 15 minutter, i Rostock mindst 30 minutter før afgang (pr. oktober 2026). Flere priser og betingelser for cyklister står i bookingsystemet. Rejsen i overblik finder du på siderne Puttgarden–Rødby og Rejsen til øen Møn.

Om sommeren forbinder desuden Møn-færgen Kalvehave og Stege; køretider står på faergenmoen.dk.

Cykel i toget og i bussen. Fra Hamborg til København H må cyklen med i de direkte tog, så længe der kan reserveres pladser; bookingen sker via et DB Reisezentrum eller telefonisk på 030 2970 (bahn.de). I DSB's IC-tog koster cykelpladsbilletten 20 kr., i regionaltog kører en testperiode med gratis medtagelse uden for myldretiden. I Movias rutebusser kører cyklen gratis med, én cykel pr. person, personalet afgør pladsen (Din Offentlige Transport, pr. 18. august 2026). Alle regler og tiderne står i afsnittet „Uden bil til Møn“ på siden Rejsen til øen Møn.

Cykeludlejning på Møn

I Stege lejer Fri BikeShop cykler ud: Storegade 91, 4780 Stege, telefon +45 55 81 42 49. Udvalget omfatter citybikes, børnecykler, børnesæder, en anhænger til to børn, el-cykler og mountainbikes. Priser og åbningstider får du bedst ved at ringe. Rute 422 og 423 begynder i Stege, så udlejningen passer til starten. Flere udlejningssteder er havnen i Stege og havnen i Klintholm Havn (Vordingborg Havne), om sommeren også Borre (GeoCenter), og Villa Huno i Borre med cykeludlejning og ladestation til el-cykler (Visit Sydsjælland & Møn, pr. oktober 2026).

Fire dage på cykel: et forslag med knap 100 km

Af de fire panoramaruter kan der sættes en rundtur sammen på fire dage med tilsammen 98,9 km og 500 m stigning (GPX-længder):

Som base egner Stege sig til dag 1 og 2, Borre eller Klintholm Havn til dag 3. Til dag 4 kører du over Dronning Alexandrines Bro til Sjælland. Har du kun tre dage, dropper du rute 424 og når op på 65,6 km. Overnatning finder du under Sommerhuse på Møn, Camping på Møn og Overnatning på Møn. Alle steder og seværdigheder langs ruterne er beskrevet i oversigten Seværdigheder og aktiviteter. Vil du gå til fods, er rundturen Camønoen med 175 km alternativet, se Vandring på Møn.

Bed+Bike. Tiendegården på Sønderbyvej i Borre har mærket Bed+Bike for cykelvenlige overnatningssteder, har 15 senge og har åbent hele året. Det ligger 6,9 km fra GeoCenter og 10,1 km fra Stege (VisitDenmark og Stay22, pr. oktober 2026). Flere steder står på siden Bed & Breakfast på Møn.

Overnatning

Overnatning

Udvalgte overnatningssteder på Møn

Partnerlinks: Ved booking modtager vi provision, prisen ændres ikke for dig.

• Feriehus · Klintholm HavnSandet9,6 21 anmeldelser7 gæsterPriser på Booking.com: Sandet
• Feriehus · LiselundDanmønhus Hygge9,2 29 anmeldelser6 gæsterPriser på Booking.com: Danmønhus Hygge
• Pension / B&B · Råbylille StrandBrakilde B&B9,1 122 anmeldelser2 gæsterPriser på Booking.com: Brakilde B&B

Udvalgt efter gæsternes bedømmelse på Booking.com, opdateret 30.10.2026.

Alle overnatningssteder på Møn

Kilder og opdatering

Pr. 31.10.2026

• Visit Sydsjælland & Møn: The sailing bike rides
• VisitDenmark: Panorama bike route 421 on top of the world
• Visit Sydsjælland & Møn: Den soede tur panoramarute cykelferie familie moen dadeen 0
• Visit Sydsjælland & Møn: O hop panoramarute cykelferie moen nyord dadeen
• VisitDenmark: Bikerental in stege fri bikeshop
• VisitDenmark: National cycling routes
• VisitDenmark: Baltic sea cycle route region
• Visit Sydsjælland & Møn: The baltic sea route
• Scandlines: Puttgarden rodby
• Scandlines: Rostock gedser
• Scandlines: Puttgarden rodby
• GeoCenter Møns Klint: Mountain bike
• GeoCenter Møns Klint: Plan your visit
• Visit Sydsjælland & Møn: The sailing bike rides
• OpenStreetMap: Relation
• OpenStreetMap: Relation
• OpenStreetMap: Relation
• OpenStreetMap: Relation
• OpenStreetMap: Relation
• bahn.de: Fahrradmitnahme direktverbindung ausland
• DSB: Cykel pladsbillet
• dinoffentligetransport.dk: Dot vejledning til brug af kort og billetter gaeldende pr18082026 2286774 aod